Auszeiten im Tölzer Land: bewussterleben – Leben spüren!

Alles zu viel? Alles zu laut? Alles zu stressbeladen? Wer Ruhe sucht, findet im Tölzer Land kraftgebende Orte und entschleunigende Angebote, die alle Sinne bewegen. Berggottesdienste, Wegmarterl (religiöses Kleindenkmal), kleine Kapellen im Tal und auf den Almen sind Orte zum Innehalten. An verschiedenen Kraftorten in Münsing, nahe des Starnberger Sees, an vier VitalOrten in Bad Tölz, in Meditations- und Kräutergärten der Klöster in Schlehdorf und Benediktbeuern tanken Gäste die Kraft der Natur. Auch die MeinBankerl-Wege in Wolfratshausen laden zum Entspannen, begleitet von den Flussgeräuschen der Loisach, ein.

Alltagspausen im Kloster Benediktbeuern

Den Aufenthalt im Kloster Benediktbeuern kann man nach eigenen Wünschen gestalten: Übernachten in einem der Gästehäuser, im historischen Maierhof oder in der Jugendherberge Don Bosco. Exerzitien mit einem Salesianerpater, Teilnahme an Gebetszeiten und Gottesdiensten. Besuch einer Klosterführung, eines Konzerts oder einer Ausstellung. Traditionelle Feste und kirchliches Brauchtum erleben oder meditative Gedanken fassen im Raum der Stille.

In den vier Beetkreisen des Meditationsgartens kann man Kräuter sinnlich wahrnehmen, auf dem Barfußpfad die Natur ganz nah spüren, auf dem Klangpfad den Melodien des Windes, des Wassers und der Vögel lauschen, oder an einer naturkundlichen Führung teilnehmen.

Die Broschüre “Alltagspausen“ informiert über Veranstaltungen und besondere Momente, die einen Aufenthalt in Benediktbeuern zu einer wertvollen Auszeit vom Alltag werden lassen.

Spirituelles Yoga im Kloster Schlehdorf

„Ommm“… Bei dem Wort Yoga denkt man eher an einen Tempel in Südostasien, als an ein Kloster in den bayerischen Voralpen. Doch im Kloster Schlehdorf im Tölzer Land ist dieser Klang sehr bekannt. Hier zeigen ausgebildete Yogalehrerinnen, wie man mit gezielten Bewegungs- und Meditationsübungen Körper und Geist in Einklang bringt. Die Kurse der Yoga-Richtungen Yoga Flow, Budokon Yoga und Sivananda Yoga setzen den Fokus meist auf Spiritualität, Achtsamkeit und ganzheitliche Gesundheit. Regelmäßige Triyoga®-Workshops, Retreats und Soul-Satellites-Bewusstheitsseminare für junge Erwachsene runden das Angebot ab.

Naturerlebnisse und Kunst im Tölzer Land

Das Tölzer Land bietet auch Abseits der Klöster und Kirchen zahlreiche Möglichkeiten für eine Auszeit. Ob Begegnungen mit Kunst & Natur der Stiftung Nantesbuch, Fotowanderungen oder Kunstspaziergang am Kochelsee auf den Spuren von Franz Marc, Gesundwandern im Heilklimapark Tölzer Land oder die Teilnahme an den Shinrin-Yoku-Workshops (Waldbaden) im herrlichen Grün des Waldes.

Für aktive Erholung bieten sich Kräuterwanderungen, Meditations- und Achtsamkeitskurse an außergewöhnlichen Orten an. Wie wäre es mit einem Sonnengruß am Gipfel des Herzogstands, Yoga auf SUP-Boards auf einem der idyllischen Seen, in spiritueller Atmosphäre der Klöster Schlehdorf und Benediktbeuern oder inspirierend im Franz Marc Museum in Kochel am See.