Achtsamkeit Allgäu – Einfach.Ich.Sein

Stille in der Natur

Wie nackt sein fühlt es sich an, wenn man zum ersten Mal mit anderen schweigend wandert. Kein Austausch. Nichts sagen. Nur die eigenen Schritte. Nach und nach lässt man sich darauf ein. Auf das Geräusch der Blätter, die in den Bäumen rascheln. Man spürt die Wärme der Sonne auf der Haut. Den Wind, der in den Haaren spielt. Eine Hummel brummt vorbei. Je mehr man eintaucht, desto größer fühlt sich dieser kleine Kosmos an. Und plötzlich spürt man einen besonderen Zauber.

Das ist das Ziel der Achtsamkeit Allgäu – den Gästen der Region die Magie des Moments zu schenken. Eine besondere Energie geht seit Menschengedenken vom Allgäu aus. Die Region hat eine lange Tradition was Alternatives Heilwissen betrifft, Mystik und Kraftorte. Sebastian Kneipp hat seine Lehre in Bad Wörishofen weiter entwickelt. Die Schrothkur wird in Oberstaufen zelebriert. Und ist nicht auch Schloss Neuschwanstein an einem Kraftort errichtet worden?

Kraftorte entdecken und Pilgern im Allgäu

Orte mit Kraft: Das Allgäu ist gespickt mit mystischen Kraftorten. Ob an einem Aussichtspunkt wie der Nusche in Bad Hindelang, unter einer alten Eiche oder wie am Ort der Besinnung in Obermaiselstein, sensible Menschen vernehmen an zahlreichen Plätzen im Allgäu eine besondere Aura. Die Partner der Achtsamkeit Allgäu bieten geführte Wanderungen zu Kraftplätzen in ihrer Umgebung.

Der Weg ist das Ziel: Immer mehr Menschen pilgern. Nicht nur aus religiösen Beweggründen, sondern auch um eine neue Sichtweise auf sich selbst und die Umwelt zu erlangen. Die Route vom Jakobsweg durch das Allgäu ist dafür eine wunderbare Kulisse. Mit den Angeboten der Kraftquelle Allgäu fällt es leicht, sich unterwegs zu finden. Beim Samstagspilgern können Gäste mit erfahrenen Begleitern erste Erfahrungen sammeln. Jede Wanderung steht unter einem eigenen Motto und dauert zwischen zwei Stunden und einem ganzen Tag.

Der Allgäu Achtsamkeits-Kompass

Ausgerichtet auf Wohlgefühl: Die Angebote der Achtsamkeit Allgäu bieten Erfahrungen, die auf ganz leise Art in die Tiefe gehen. Ruhe schenken. Eine echte Auszeit. Die nachwirkt. Dafür muss man nicht in die Welt fliegen. Man muss sich nur darauf einlassen, etwas so zu machen – als wäre es das erste Mal. In die Natur eintauchen, das Tempo bestimmen, die Intensität fühlen, sich fallen lassen.

Vier einfache Übungen helfen Momente in der Natur wieder zu spüren. Der Achtsamkeits-Kompass gibt die Möglichkeit den Gästen die Region auf besondere Weise nahe zu bringen. In Verbindung mit einer persönlichen Empfehlung, etwa dem Hinweis auf einen nahen Wasserfall oder einen charakteristischen Baum, auf eine bezaubernde Alpe oder schlicht einen Lieblingsplatz, lädt die liebevoll gestaltete Broschüre dazu ein, in Resonanz mit der Natur des Allgäus zu treten. Eine wunderbar spielerische Aufforderung, etwas „wie“ zum ersten Mal zu tun.

Der Kompass ist erhältlich unter: www.achtsamkeit-allgaeu.de

Heilsam und beruhigend

In Bad Wurzach lässt sich die heilsame Wirkung der Elemente spüren, die Wohltat des Moores, das Hotel Berwanger Hof in den Hörnerdörfern bietet Heubäder und regionale Spa-Anwendungen. Die Stadt Füssen hat mit wissenschaftlicher Unterstützung eine Schlaffibel nach Kneipp erarbeitet, und das Hotel Mattlihüs setzt auf die beruhigende Kraft der Zirbe.

In Oberstaufen kann man Atempausen vom Alltag und Traditionen des Allgäu leben, und sich in Haubers Naturresort ganz auf die Ernährung konzentrieren. Das Hotel Hubertus Unplugged lädt die Gäste zum bewegungsintensiven Holistic Break.