Eine Auszeit in Bayern nehmen

In einer Welt, in der sich das Leben in den letzten Jahren allzu viel um Leistung und Selbstoptimierung dreht, möchten viele Menschen einfach mal eine Auszeit nehmen. Vom Job, vom Alltag, der Hektik oder einfach generell eine Pause vom Stress. Dabei funktioniert Erholung an einem anderen Ort fast immer besser als zu Hause. Dafür muss man aber nicht gleich komplett aussteigen, den Job hinwerfen oder über viele Monate bei einem Sabbatical das Land verlassen.

Wer eine Auszeit nehmen will, bei dem kann auch schon ein entspannter Wellnessurlaub im schönen Hotel, ein Wochenende im Kloster oder viel Ruhe in der Abgeschiedenheit der Natur eine Menge bewirken. Bayern bietet dafür nicht nur landschaftlich den idealen Rahmen, sondern auch mit spirituellen Angeboten und ausgezeichneten Wellnesshotels und Spas.

Wellnessurlaub: eine kleine Auszeit zum Wohlfühlen und Entspannen

Viele Menschen finden abends keine Ruhe und denken fortlaufend über belastende Dinge aus der Arbeit oder dem privaten Umfeld nach. Der gewohnten Umgebung für eine kurze Zeit den Rücken zukehren kann den nötigen Raum und Abstand im Leben bieten, um emotionalen Ballast abzuwerfen und neue Kräfte freizusetzen.

Anstatt sich also ständig über die Befindlichkeiten anderer Menschen den Kopf zu zerbrechen, kann man sich bei einem Wellnesswochenende Zeit für sich nehmen und sich ausschließlich um sein eigenes Wohlbefinden kümmern.

Bei Wellness in Bayern dreht sich alles um Entspannung und Regeneration mit Naturprodukten aus den heimischen Regionen: Almkräuter von den Bergwiesen im Allgäu, Alpensole aus der Quelle unter Bad Reichenhall, Moor aus dem unberührten Hochmoor rund um Murnau oder Hopfen aus der Hallertau. Thermen und Hotels gibt es oft an besonders schönen Orten in der Natur – an Seen und Bächen, in der Nähe von Wäldern oder mit Blick auf die Berge. Schon nach einem Wochenende spürt man, wie die Energie für die Herausforderungen im Alltag zurückkommt.

Spirituelle Auszeiten: pilgern, meditieren, Zeit in Kirchen und Klöstern

Wie wäre es mit einem Wochenende im Kloster oder mit einer Wanderung auf Meditations- und Pilgerwegen in Bayern? Wer sich beim Wandern und Meditieren gut entspannen kann, findet hier das richtige Fleckchen Erde. Denn traditionelle Pilger- und neue Meditationswege laden zu spirituellen Reisen und Auszeiten ein und führen dabei durch die schönsten Landschaften. Dazu können Entspannungstechniken wie Yoga, Meditation und die richtige Atmung geübt werden, um auch im Leben nach dem Urlaub schneller abschalten zu können.

An sogenannten Kraftplätzen in der Natur, hat man schon vor vielen Jahrhunderten Klöster und Kirchen in Bayern erbaut. Sie sind noch heute Rückzugsorte für Menschen, die sich besinnen und über wichtige Fragen reflektieren möchten. Hier eröffnen sich Möglichkeiten, Ideen und Lösungen für die beruflichen oder persönlichen Probleme, die das tägliche Leben oft belasten.

Ruhe in der Natur: Entschleunigung und aktiv sein

Eine Auszeit nehmen und raus in die Natur zu gehen, kann helfen wieder die eigenen Bedürfnisse zu erkennen. Es ist beispielsweise ein Grundbedürfnis des Menschen, sich in der freien Natur aufzuhalten. Die Berge in Oberbayern und den Allgäuer Alpen, kleine versteckte Seen und Wälder wie der Frankenwald oder der Bayerische Wald zeichnen Bayerns Naturvielfalt aus. Hier gibt es viele einsame und wunderschöne Orte, die den Traum von Abgeschiedenheit und Stille in der Natur wahr werden lassen. Entschleunigen, Zeit haben, die Langsamkeit und den Moment genießen – all das rückt dort wieder in den Vordergrund. Achtsamkeit lässt sich übrigens erlernen.

Wer seine Auszeit in der Natur aktiv gestalten möchte, findet in Bayern viele Angebote dafür. Bei körperlicher Anstrengung kommt der Geist zur Ruhe und die neuen Erfahrungen mitten in der Natur wirken nachhaltig: Der Mensch kommt wieder in sein Gleichgewicht, fühlt sich wohl und erholt.