InternationalNordic Blading im Naturpark Frankenwald
Ideales Ganzkörpertraining für sportliche Urlauber
Mit Nordic Walking nahm alles seinen Anfang. Das schnelle Gehen mit Stöcken war die Initialzündung für den Siegeszug der sogenannten "nordischen Sportarten" auch in Deutschland. "Nordic Blading" mit Stöcken und Inlineskates ist die vielleicht dynamischste Variante und kann im Naturpark Frankenwald im Norden Bayerns bestens erlernt und ausgeübt werden.
Wie bereits Nordic Walking stammt auch Nordic Blading aus Finnland. Als Ausrüstung benötigt man Stöcke, die deutlich länger sein müssen als diejenigen für Nordic Walking, und Inlineskates mit vier oder fünf Rollen. Der Bewegungsablauf entspricht weitestgehend dem "Skating" im Skilanglauf, so dass auch beim Nordic Blading alle Variationen wie Skating 1:1 und Skating 1:2 umgesetzt werden können. Der Trainingseffekt im Vergleich zu normalem Inlineskating ist deutlich höher, da neben den Beinen auch der komplette Oberkörper inklusive Bauch und Rücken mittrainiert wird. Bei guter Technik erreicht man hohe Geschwindigkeiten und kann ein optimales Grundlagentraining für Kondition und Koordination absolvieren. Perfekt für Nordic Blading sind gut asphaltierte und ausreichend breite Wege, auf denen man die Stöcke durchschwingen kann, ohne andere Nutzer zu gefährden. Mit geländegängigen Inlineskates (Crosstrainer) kann man sich auch in leichtem Gelände, das heißt auf Schotter- und festen Waldwegen, bewegen.
Im Naturpark Frankenwald eignet sich die im Volksmund als "Ködeltalsperre" bezeichnete Trinkwassertalsperre Mauthaus besonders gut für Nordic Blading. Um die größte Trinkwassertalsperre Bayerns führt ein rund 11,5 Kilometer langer Rundkurs, der bestens asphaltiert und landschaftlich sehr attraktiv ist. Mit leichten Steigungen und Kurven lassen sich auch Fahrtechnik und Koordination bestens trainieren. Alternativ laden viele gut ausgebaute Radwege ein, mit Inlineskates und Stöcken erobert zu werden.
Im Zeitraum 1. Mai bis 3. Oktober jedes Jahres wird die Ködeltalsperre an Wochenenden und Feiertagen von "Frankenwald mobil" angefahren. Die Freizeitbusse bringen Einheimische und Urlauber mit Tagestickets zu den wichtigsten touristischen Zentren im Naturpark Frankenwald. Auch die Bahn ist in das Freizeitnetz eingebunden. Der Radtransport ist im Netz von Frankenwald mobil kostenlos.
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